Slnečné lúče nás konečne ťahajú von a to je ideálny čas urobiť niečo pre svoje zdravie, vyvetrať deti a stretnúť skvelých susedov. Od júna preto na Kramároch spúšťame pestrú ponuku pohybových aktivít na čerstvom vzduchu, ktoré sú ušité na mieru pre malých aj veľkých.

A máme pre vás tú najlepšiu správu: vo všetkých týchto krúžkoch pokračujeme aj počas celých letných prázdnin!Nemusíte tak cez leto riešiť pauzu v pohybe ani vymýšľať náhradný program – hýbeme sa nepretržite.

Pozrite si náš kompletný prehľad aktivít a vyberte si to svoje:

Pondelok: Tanečná pre deti

Doprajte deťom radosť z pohybu, hudby a rytmu v obklopení zelene.

• Kedy: Každý pondelok o 17:00
• Kde: V parčíku medzi ulicami Rozvodná / Vlárska

Utorok: Tréning MMA pre deti

Zábavné a dynamické cvičenia zamerané na rozvoj obratnosti, sily a tímového ducha.

• Kedy: Každý utorok o 17:00
• Kde: Areál ZŠ Cádrova

Streda: Deň pre zdravý chrbát aj futbalovú vášeň

Stredy budú na Kramároch patriť dvom skvelým aktivitám:

Zdravý chrbát (pre dospelých)

Sedavé zamestnanie alebo bolesť krížov? Príďte si natiahnuť a posilniť svalstvo pod vedením skúsených inštruktorov. Máme pre vás doobedný aj večerný termín.

• Kedy: Každú stredu o 10:00 a o 18:30
• Kde: V parčíku medzi ulicami Rozvodná / Vlárska

Futbal pre deti  

Klasická susedská radosť z hry na poriadnom ihrisku. Stačí si obuť tenisky a prísť si zahrať.

• Kedy: Každú stredu o 17:30
• Kde: Areál ZŠ Cádrova

Prečo do toho ísť s nami?

Pohyb vonku má dvojnásobný benefit – nielenže urobíte niečo pre svoju kondíciu a imunitu, ale zároveň budujeme našu kramársku komunitu. Príďte si nezáväzne vyskúšať ktorýkoľvek tréning, spoznať nových ľudí z okolia a užiť si aktívne leto priamo pod nosom.

Neseďte doma na gauči, rozhýbme Kramáre spoločne! Veľmi sa na vás tešíme!